Stela leder och ont i musklerna, värk efter lite för mycket träning, typ snöskottning, vedhämtning, långpromenader i pulssnö eller några varv på agilityplan. Många känner nog igen sig. Heter det kärringsjuka eller....?
Men jag har hittat lösningen som fungerat på min kropp. Nu kan jag böja mig direkt när jag klivit ur sängen, det tog minst en timme att komma igång förut, och känner inte alls av någon "för mycket arbete"-värk, helt otroligt och jätteskönt att slippa värk.
Nu har jag under 14 dagars tid ätit 1/2-1 dl blåbär varje morgon i yoghurten och redan innan första veckan gått kändes förbättringen. Helt otroligt!
Inte ens efter skidåkningen flera dagar i följd har jag haft någon träningsvärk vilket jag normalt borde haft.
Nu har jag under 14 dagars tid ätit 1/2-1 dl blåbär varje morgon i yoghurten och redan innan första veckan gått kändes förbättringen. Helt otroligt!
Inte ens efter skidåkningen flera dagar i följd har jag haft någon träningsvärk vilket jag normalt borde haft.
Nu är våra egna plockade blåbär helt slut i frysen så det blir till att handla, men det har gått bra med ICA-bär också.
Viktigt är att inte tina blåbären i micron, då försvinner viktiga ämnen, jag sätter skålen i vattenbad så hinner de tina medan resten av frukosten görs klar.
Prova gärna detta eller tipsa någon annan, återkom gärna med hur det har gått!
Men glöm inte: BLÅBÄR VARJE FRUKOST!!
Men glöm inte: BLÅBÄR VARJE FRUKOST!!
